节目以观察明星独居生活为形式,邀请不同年龄段的艺人展示他们不为人知的日常。从当红偶像在狭窄宿舍里偷偷吃炸鸡,到老戏骨一个人坐在阳台发呆一下午,再到搞笑艺人在空荡荡的客厅里对着空气讲段子。节目没有剧本,只有二十四小时固定的摄像头。观察室里的嘉宾们一边看一边吐槽,偶尔也会沉默。最出圈的一幕是某位艺人凌晨三点睡不着,爬起来给自己煮了一锅泡面,加了鸡蛋和年糕,对着窗外的路灯慢慢吃完,然后说了一句:“一个人也没那么惨。”这一片段在网络上引发巨大共鸣,被评价为“当代年轻人的真实写照”。
把“孤独”拍出了高级感,不贩卖焦虑也不强行治愈。观察室的反应恰到好处,既好笑又偶尔戳心。节目最厉害的地方在于,它让观众意识到:一个人吃泡面的夜晚,也可以是自己和自己的约会。
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